ЦЕНТР КРАСОТЫ И ОБУЧЕНИЯ В БЬЮТИ СФЕРЕ
Оставить заявку
Записаться на курс
КУРСЫ МАССАЖА В ТЮМЕНИ
Самые востребованные курсы обучения и бьюти услуги от экспертов красоты УЛЬТРА
Обучитесь массажу тела и начните зарабатывать от 100 000 рублей в месяц
В рамках данного курса Вы научитесь:
Сможете работать в любом салоне красоты, открыть собственный салон или работать на дому.
10% Скидка для новых клиентов! Прямо во время обучения начнете принимать первых клиентов и зарабатывать!
Обучение массажу идеально подходит для всех, кто хочет освоить профессию и зарабатывать, помогая людям стать более привлекательными и здоровыми. Наличие медицинского образования НЕ требуется!
- проводить классический массаж тела
- выполнять антицеллюлитный и лимфодренажный массаж тела
- осуществлять процедуры косметического обертывания
- проводить медовый и баночный массаж
- выполнять стоун массаж
- проводить процедуры лазерного липолиза, вакуумного аппаратного массажа, радиочастотного RF лифтинга и ультрозвуковой кавитации.
Сможете работать в любом салоне красоты, открыть собственный салон или работать на дому.
10% Скидка для новых клиентов! Прямо во время обучения начнете принимать первых клиентов и зарабатывать!
Обучение массажу идеально подходит для всех, кто хочет освоить профессию и зарабатывать, помогая людям стать более привлекательными и здоровыми. Наличие медицинского образования НЕ требуется!
10%
Все это и намного больше вы будете уметь после курса, который длится 2 полных дня с отработкой на 3-х клиентах.
Прямо во время обучения начнете принимать первых клиентов и зарабатывать!
Сможете работать в любом салоне красоты, открыть собственный салон или работать на дому.
Прямо во время обучения начнете принимать первых клиентов и зарабатывать!
Сможете работать в любом салоне красоты, открыть собственный салон или работать на дому.
Оставьте заявку прямо сейчас, узнайте расписание и получите скидку
ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ТЕЛА
36 учебных часов - 8 занятий
8 персональных моделей
8 персональных моделей
КОСМЕТИК-ЭСТЕТИСТ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ
81 учебный час - 18 занятий
25 персональных моделей
25 персональных моделей
МАССАЖ ТЕЛА И ЛИЦА
126 учебных часов - 28 занятий
45 персональных моделей
45 персональных моделей
КОСМЕТИЧЕСКИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
9 учебных часов - 2 занятия
2 персональные модели
2 персональные модели
СТОУН МАССАЖ
9 учебных часов - 2 занятия
2 персональные модели
2 персональные модели
АППАРАТНЫЕ МЕТОДИКИ В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ
18 учебных час - 4 занятия
4 персональные модели
4 персональные модели
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ТЕЛА
14 400
р.
Основы профессии
● Санитарные нормы и организация рабочего места массажиста.
● Противопоказания и меры предосторожности.
● Виды массажа и их назначение.
● Основы анатомии: строение и работа мышц.
● Обзор профессиональных средств для массажа.
Классический массаж тела
● Техника классического массажа: основные приёмы, последовательность движений.
● Массаж спины, шеи, волосистой части головы.
● Массаж грудной клетки, живота.
● Массаж верхних и нижних конечностей.
● Санитарные нормы и организация рабочего места массажиста.
● Противопоказания и меры предосторожности.
● Виды массажа и их назначение.
● Основы анатомии: строение и работа мышц.
● Обзор профессиональных средств для массажа.
Классический массаж тела
● Техника классического массажа: основные приёмы, последовательность движений.
● Массаж спины, шеи, волосистой части головы.
● Массаж грудной клетки, живота.
● Массаж верхних и нижних конечностей.
Закрыть
КОСМЕТИК-ЭСТЕТИСТ ПО УХОДУ ЗА ТЕЛОМ
28 800
р.
Продолжительность обучения - 4 месяца (44 занятия по 3-4 часа) - 237 ак.часов
График 3 раза в неделю или 2/2 или только по выходным
Отработка навыка на 80 клиентах
Неограниченная поддержка куратора после курса
Документ: Свидетельство с внесением в Федеральный реестр (ФРДО)
БЛОК 1: Уход за лицом
ОСНОВЫ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ
Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию и режиму работы
Материалы, инструменты, приспособления и расходники
Состав, свойства, виды и назначение косметических средств.
Косметические формы и компоненты основы
Нормы расхода косметических средств и используемых материалов.
Правила формирования прайса и системы лояльности
БАЗОВЫЙ УХОД ПО ТИПУ КОЖИ
Строение и типы кожи. Общие признаки кожных заболеваний, особенности аллергических реакций кожи.
Возрастные изменения кожи
Определение вида необходимой косметической услуги
Демакияж. очищение и тонизация
Маски, виды и техники нанечения
Составление салонного ухода за различными типами кожи
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ
Обзор косметики для массажей. Общие принципы массажа.
"Встраивание" массажей в комплексные уходовые протоколы
особенности и техника выполнения разных видов массажа:
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Косметический массаж.
Лечебный массаж по Жаке.
Пластический массаж.
Лимфодренажный массаж
Сахарный массаж. Баночный массаж
Массаж Гуаша. Нефритовый ролик
ЧИСТКИ
Этапы уходового протокола. Обзор и применение основных косметических средств, используемых при чистке.
Виды гигиенических чисток лица: атравматическая, вакуумная, механическая, ультрозвуковая и комбинированная
Технология выполнения разных видов чисток.
ПИЛИНГИ
Пилинги: абразивные, энзимные и химические
Виды пилинговых агентов
предпилинговая подготовка и постпилинговый уход
Всесезонные пилинги
Пилинг Джесснера
Ретиноевый пилинг и другие
Обзор производителей и препаратов
АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ
Место классической аппаратной косметологии в базовом уходе за лицом
Общие показания и противопоказания к применению аппаратных методов в эстетической косметологии
Подготовка аппаратов к работе, техника безопасности и меры предосторожности.
Процедура ультразвукового пилинга
Дарсонвализация
Процедура фонофореза
Микродермабразия
Микротоковая терапия
Фракционная мезотерапия
ОБЗОР ТЕХНИКИ БУККАЛЬНОГО МАССАЖА
Лимфотическая система лица и головы
Строение мышц и связок лица и головы
Приемы лимфодренажа лица и головы
Приемы внутренней букальной техники массажа лица
Приемы наружной скульптурной техники массажа лица
Приемы для достижения лифтинг эффекта
БЛОК 2: Уход за телом
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ТЕЛА
Техника проведения классического массажа. Основные приемы
Массаж отдельных частей тела: спины, шеи и волосистой части головы, грудной клетки, живота
Массаж верхних и нижних конечностей
КОРРЕКТИРУЮЩИЕ МАССАЖИ
Общие сведения о лимфотической системе и жировой ткани человека:
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Медовый массаж
Баночный массаж
КОСМЕТИЧЕСКИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Косметические обертывания и спа уход
Виды и способы обертывания
Солевое обертывание
Шололадное обертывание
Бандажное обертывание
СТОУН ТЕРАПИЯ
Показания и противопоказаничя
Подбор и принципы работы камней
Свойства и отличия холодных и горячих камней
Техника и методты в стоун терапии
АППАРАТНЫЕ МЕТОДИКИ В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ
Лазерный липолиз
Вакуумный аппаратный массаж
Вакуумный радиочастотный RF лифтинг
Ультрозвуковая кавитация
График 3 раза в неделю или 2/2 или только по выходным
Отработка навыка на 80 клиентах
Неограниченная поддержка куратора после курса
Документ: Свидетельство с внесением в Федеральный реестр (ФРДО)
БЛОК 1: Уход за лицом
ОСНОВЫ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ
Санитарно-эпидемиологические требования к размещению, устройству, оборудованию и режиму работы
Материалы, инструменты, приспособления и расходники
Состав, свойства, виды и назначение косметических средств.
Косметические формы и компоненты основы
Нормы расхода косметических средств и используемых материалов.
Правила формирования прайса и системы лояльности
БАЗОВЫЙ УХОД ПО ТИПУ КОЖИ
Строение и типы кожи. Общие признаки кожных заболеваний, особенности аллергических реакций кожи.
Возрастные изменения кожи
Определение вида необходимой косметической услуги
Демакияж. очищение и тонизация
Маски, виды и техники нанечения
Составление салонного ухода за различными типами кожи
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ
Обзор косметики для массажей. Общие принципы массажа.
"Встраивание" массажей в комплексные уходовые протоколы
особенности и техника выполнения разных видов массажа:
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Косметический массаж.
Лечебный массаж по Жаке.
Пластический массаж.
Лимфодренажный массаж
Сахарный массаж. Баночный массаж
Массаж Гуаша. Нефритовый ролик
ЧИСТКИ
Этапы уходового протокола. Обзор и применение основных косметических средств, используемых при чистке.
Виды гигиенических чисток лица: атравматическая, вакуумная, механическая, ультрозвуковая и комбинированная
Технология выполнения разных видов чисток.
ПИЛИНГИ
Пилинги: абразивные, энзимные и химические
Виды пилинговых агентов
предпилинговая подготовка и постпилинговый уход
Всесезонные пилинги
Пилинг Джесснера
Ретиноевый пилинг и другие
Обзор производителей и препаратов
АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ
Место классической аппаратной косметологии в базовом уходе за лицом
Общие показания и противопоказания к применению аппаратных методов в эстетической косметологии
Подготовка аппаратов к работе, техника безопасности и меры предосторожности.
Процедура ультразвукового пилинга
Дарсонвализация
Процедура фонофореза
Микродермабразия
Микротоковая терапия
Фракционная мезотерапия
ОБЗОР ТЕХНИКИ БУККАЛЬНОГО МАССАЖА
Лимфотическая система лица и головы
Строение мышц и связок лица и головы
Приемы лимфодренажа лица и головы
Приемы внутренней букальной техники массажа лица
Приемы наружной скульптурной техники массажа лица
Приемы для достижения лифтинг эффекта
БЛОК 2: Уход за телом
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ ТЕЛА
Техника проведения классического массажа. Основные приемы
Массаж отдельных частей тела: спины, шеи и волосистой части головы, грудной клетки, живота
Массаж верхних и нижних конечностей
КОРРЕКТИРУЮЩИЕ МАССАЖИ
Общие сведения о лимфотической системе и жировой ткани человека:
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Медовый массаж
Баночный массаж
КОСМЕТИЧЕСКИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Косметические обертывания и спа уход
Виды и способы обертывания
Солевое обертывание
Шололадное обертывание
Бандажное обертывание
СТОУН ТЕРАПИЯ
Показания и противопоказаничя
Подбор и принципы работы камней
Свойства и отличия холодных и горячих камней
Техника и методты в стоун терапии
АППАРАТНЫЕ МЕТОДИКИ В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ
Лазерный липолиз
Вакуумный аппаратный массаж
Вакуумный радиочастотный RF лифтинг
Ультрозвуковая кавитация
Закрыть
МАССАЖ ТЕЛА И ЛИЦА
48 000
р.
БАЗОВЫЙ УХОД ПО ТИПУ КОЖИ
Строение и типы кожи. Общие признаки кожных заболеваний, особенности аллергических реакций кожи.
Возрастные изменения кожи
Определение вида необходимой косметической услуги
Демакияж. очищение и тонизация
Маски, виды и техники нанечения
Составление салонного ухода за различными типами кожи
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ
Обзор косметики для массажей. Общие принципы массажа.
"Встраивание" массажей в комплексные уходовые протоколы
особенности и техника выполнения разных видов массажа:
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Косметический массаж.
Лечебный массаж по Жаке.
Пластический массаж.
Лимфодренажный массаж
Сахарный массаж. Баночный массаж
Массаж Гуаша. Нефритовый ролик
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ
Техника проведения классического массажа. Основные приемы
Массаж отдельных частей тела: спины, шеи и волосистой части головы, грудной клетки, живота
Массаж верхних и нижних конечностей
Общие сведения о лимфатической системе и жировой ткани человека:
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Медовый массаж
Баночный массаж
Строение и типы кожи. Общие признаки кожных заболеваний, особенности аллергических реакций кожи.
Возрастные изменения кожи
Определение вида необходимой косметической услуги
Демакияж. очищение и тонизация
Маски, виды и техники нанечения
Составление салонного ухода за различными типами кожи
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ В УХОДЕ ЗА ЛИЦОМ
Обзор косметики для массажей. Общие принципы массажа.
"Встраивание" массажей в комплексные уходовые протоколы
особенности и техника выполнения разных видов массажа:
Массаж шейно-воротниковой зоны.
Косметический массаж.
Лечебный массаж по Жаке.
Пластический массаж.
Лимфодренажный массаж
Сахарный массаж. Баночный массаж
Массаж Гуаша. Нефритовый ролик
МАССАЖНЫЕ ТЕХНИКИ В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ
Техника проведения классического массажа. Основные приемы
Массаж отдельных частей тела: спины, шеи и волосистой части головы, грудной клетки, живота
Массаж верхних и нижних конечностей
Общие сведения о лимфатической системе и жировой ткани человека:
Лимфодренажный массаж
Антицеллюлитный массаж
Медовый массаж
Баночный массаж
Закрыть
КОСМЕТИЧЕСКИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
8 800
р.
Косметические обертывания и спа-уход
что такое обертывания и как они влияют на кожу и тело.
Виды и способы обертывания
ознакомление с различными техниками обертываний, их показаниями и особенностями.
Солевое обертывание
процедура, направленная на очищение и улучшение текстуры кожи.
Шоколадное обертывание
популярная процедура для питания и увлажнения кожи.
Бандажное обертывание
методика, направленная на коррекцию фигуры и улучшение контуров тела.
что такое обертывания и как они влияют на кожу и тело.
Виды и способы обертывания
ознакомление с различными техниками обертываний, их показаниями и особенностями.
Солевое обертывание
процедура, направленная на очищение и улучшение текстуры кожи.
Шоколадное обертывание
популярная процедура для питания и увлажнения кожи.
Бандажное обертывание
методика, направленная на коррекцию фигуры и улучшение контуров тела.
Закрыть
СТОУН МАССАЖ
8 800
р.
Показания и противопоказания
для стоун терапии: мы расскажем, в каких случаях этот массаж будет наиболее эффективен, а когда лучше его избежать.
Подбор и принципы работы камней:
вы узнаете, какие камни подходят для разных типов массажа и как правильно их использовать.
Свойства и отличия холодных и горячих камней
как температурный эффект влияет на здоровье и результат процедуры.
Техника и методы в стоун терапии:
мы обучим вас основным техникам стоун массажа, которые позволяют достичь максимального эффекта и расслабления для ваших клиентов.
для стоун терапии: мы расскажем, в каких случаях этот массаж будет наиболее эффективен, а когда лучше его избежать.
Подбор и принципы работы камней:
вы узнаете, какие камни подходят для разных типов массажа и как правильно их использовать.
Свойства и отличия холодных и горячих камней
как температурный эффект влияет на здоровье и результат процедуры.
Техника и методы в стоун терапии:
мы обучим вас основным техникам стоун массажа, которые позволяют достичь максимального эффекта и расслабления для ваших клиентов.
Закрыть
АППАРАТНЫЕ МЕТОДИКИ В УХОДЕ ЗА ТЕЛОМ
17 600
р.
Лазерный липолиз:
изучите, как с помощью лазера можно эффективно уменьшать жировые отложения и улучшать контуры тела.
Вакуумный аппаратный массаж:
освоите методику воздействия вакуумом на проблемные зоны для улучшения циркуляции крови и лимфооттока.
Вакуумный радиочастотный RF лифтинг:
обучение использованию радиочастотных технологий для подтяжки кожи и уменьшения признаков старения.
Ультразвуковая кавитация:
получите знания об ультразвуковой кавитации, которая помогает эффективно снижать объемы тела и улучшать состояние кожи.
изучите, как с помощью лазера можно эффективно уменьшать жировые отложения и улучшать контуры тела.
Вакуумный аппаратный массаж:
освоите методику воздействия вакуумом на проблемные зоны для улучшения циркуляции крови и лимфооттока.
Вакуумный радиочастотный RF лифтинг:
обучение использованию радиочастотных технологий для подтяжки кожи и уменьшения признаков старения.
Ультразвуковая кавитация:
получите знания об ультразвуковой кавитации, которая помогает эффективно снижать объемы тела и улучшать состояние кожи.
Закрыть
РАСПИСАНИЕ КУРСОВ ПО НАПРАВЛЕНИЮ МАССАЖ
Март
Апрель
Май
Почему стоит выбрать именно нас?
рассказываем подробно о наших преимуществах
-
Все законноГос. лицензия на образование Л035-01215-72/00190194
Документы установленного гос. образца по окончанию курса. -
Небольшие группыМы работаем на качество. Мини группы до 6 человек или индивидуально. ВАШ результат = НАША репутация! -
Стерильность и безопасностьМы используем в работе одноразовые наборы и материалы проверенных брендов, а также соблюдаем все нормы СанПиН, отслеживая актуальное законодательство Роспотребнадзора. -
Готовое портфолиоЗа время прохождения курса вы соберёте качественное портфолио своих работ. -
Команда сильных экспертовМинимальный стаж наших преподавателей — 5 лет -
100% гарантия качестваМы работаем по договору, что дает вам гарантию получения качественных образовательных услуг в индустрии красоты -
Оборудованные местаУ каждого студента рабочее место, соответствующее профессиональным требованиям, укомплектованное оборудованием, материалами и расходниками -
Приоритет практикиВо всех программах приоритет практике. 100% обеспечиваем моделями.
Как можно оплатить обучение?
Наличными или картой
При заключении договора вы можете оплатить полную стоимость курса или выбрать оплату частями на период обучения по графику платежей
Через сервис ДОЛЯМИ
Вся оплата за курс делится на 4 равные части. Сначала вы оплачиваете 25% от суммы и потом каждые 2 недели оставшиеся 3 части. Это не кредит и не рассрочка. Нет никаких переплат
Рассрочка от банка партнера
Если у вас нет нужной суммы и вам нужен более длительный срок для оплаты, чем период обучения. Можно оформить рассрочку от 3 до 12 месяцев без %
Социальные программы от государства
Участвуйте в социальных программах, которые позволяют частично или полностью покрыть стоимость обучения: Материнский капитал, Социальный сертификат, Социальный контракт, а так же можно вернуть 13% от стоимости обучения за счет налогового вычета
Яндекс сплит
От 2 до 24 месяцев, без переплат. Оплатить также просто, как обычной картой. Только сумма списывается не сразу, а постепенно, равными частями
Преподаватели курса
- Людмила ЗеленоваКосметолог-эстетист по уходу за лицом и телом, преподаватель
- Кристина МайороваМассажист, преподаватель
- Светлана СтепановаКосметолог-эстетист по уходу за лицом и телом, преподаватель
Оставьте заявку прямо сейчас, узнайте расписание и получите скидку
ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ
Для кого подойдет обучение?
- Студенты, которым не нравится выбранная профессия, но хочется помогать людям и зарабатывать на этом.
- Мамы в декрете, которые хотят быть независимыми и успешными, работать по свободному графику и помогать своим близким через полученные знания.
- Офисные сотрудники, уставшие от изнуряющего графика, желающие получить свободу и удовольствие от работы. Если вам близки эти слова, то курсы массажа — это именно то, что вам нужно!
Записывайтесь и мы поможем воплотить ваши мечты в реальность.
Ключевые моменты обучения:
- Курсы массажа предоставляют уникальную возможность освоить востребованные техники массажа, которые откроют перед вами новые горизонты в индустрии красоты и здоровья.
- Обучение массажу не требует наличия медицинского образования, что делает курсы доступными для всех желающих. Вы получите знания, которые можно сразу применять на практике.
- По завершении обучения вам будет выдан сертификат, подтверждающий вашу квалификацию, что откроет возможности для работы в салонах красоты или для открытия собственного бизнеса.
- Стоимость обучения массажа доступна, а курсы предлагают выгодные условия, что делает их привлекательными для студентов с разными возможностями.
- На курсах вы освоите различные виды массажа: от классического массажа до массажа лица и массажа тела, что даст вам возможность работать с широким спектром техник и услуг.
Оставьте заявку прямо сейчас, узнайте расписание и получите скидку
Сколько может зарабатывать массажист
-
от 1500 рублейсредняя стоимость косметических процедур -
75 клиентоввы сможете принять, если делать 5 процедур в день и работать 15 дней в месяц -
7500 рублей в деньтаким может быть ваш заработок в день, если принимать 5 клиентов -
112500 рублей в месяцзаработок в месяц, 15 выходных, 5 клиентов в день
ЛИЦЕНЗИИ И ДОКУМЕНТЫ
Клиенты доверяют нам, и не зря. У нас есть все необходимые сертификаты и лицензии на право образовательной деятельности
Выпускники рекомендуют НАС
Оставьте заявку прямо сейчас, узнайте расписание и получите скидку
Частые вопросы
Для записи на курсы вы можете воспользоваться несколькими вариантами:
1. Позвонить по номеру телефона 89199318565 . Вы получите консультацию и вместе с нашим специалистом подберете наиболее подходящую дату
2. Нажать на клавишу "ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ", наш специалист свяжется с вами и ответит на все интересующие вопросы и при необходимости предложит даты группового или индивидуального обучения по вашему желанию
1. Позвонить по номеру телефона 89199318565 . Вы получите консультацию и вместе с нашим специалистом подберете наиболее подходящую дату
2. Нажать на клавишу "ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ", наш специалист свяжется с вами и ответит на все интересующие вопросы и при необходимости предложит даты группового или индивидуального обучения по вашему желанию
Да, конечно на БАЗОВЫЕ КУРСЫ мы заключаем договор на обучение.
С условиями договора можно так же ознакомиться онлайн на нашем сайте
Да у нас есть бронь места на курсе 1000 рублей, ее нужно будет внести при записи на обучение и она входит в общую стоимость курса. Остаток оплаты вноситься либо в первый день обучения либо в даты обозначенные в договоре, если в выбрали рассрочку оплат
С условиями договора можно так же ознакомиться онлайн на нашем сайте
Да у нас есть бронь места на курсе 1000 рублей, ее нужно будет внести при записи на обучение и она входит в общую стоимость курса. Остаток оплаты вноситься либо в первый день обучения либо в даты обозначенные в договоре, если в выбрали рассрочку оплат
Конечно, наши курсы ориентированы на практику. Прямо на курсе вы сможете принимать первых клиентов. Возможны несколько вариантов развития: работа в салоне, аренда места, открытие своей студии. Об этом подробнее вы узнаете на курсе
В среднем одна процедура оформления бровей стоит 800-1000 рублей, В день минимум можно принимать 3 клиента, максимум зависит от вашей занятости и физических возможностей. При условии 15 рабочих дней ваш заработок составит 40000 рублей.
А вдруг не получится?
А вдруг не получится?
Программа рассчитана с нуля и ее эффективность доказана отзывами. Но если вам будет недостаточно практики на клиентах мы вам предоставим возможность дополнительной практики
